育毛剤は3種類あり、頭皮に血液を不足しないように循環させるために毛細血管を拡張させる血管拡張剤、栄養を毛根に補給する栄養剤、脱毛の原因と言われている男性ホルモンの働きを抑えるホルモン系剤があります。
生活改善とは、タバコ、酒をやめるか控える、肉食や脂肪過多や冷凍食品やファーストフードに偏らず、海藻類など栄養バランスのとれた食事、ストレスをためない生活、スポーツや好きな趣味でストレス解消法を見つける、、、などです。
このような生活改善があってこそ毛髪は正しい成長を続けていくようです。このような私生活の改善なしでは、他にどんな立派な薄毛の予防・治療をしても無駄だと思います。
私自身も生活改善をすると、1ヶ月で効果が現れました。現在、白髪が少なく、ふさふさした頭髪のため10才は若く見られます。女性から「私より艶のある手をしているね」と言われ、時々手を触られることがあります。
便秘・冷え性・腰痛・肩こり・夫婦不仲・優柔不断・ひがみ根性も抜け毛・薄毛・脱毛の原因だと思いますので、これらもなるべく治したほうが良いです。
【薄毛 治療の最新記事】
